ویتامین ب12

قرص ویتامین ب12 های هلث 1000MCG

قرص ویتامین ب12 های هلث 1000MCG یک مکمل غذایی است که برای رفع کمبود ویتامین B12 در بدن استفاده می‌شود. مصرف این قرص می‌تواند به بهبود انرژی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خستگی کمک کند و برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند نیز مناسب می‌باشد.

خواص قرص ویتامین ب12 های هلث 1000MCG

تولید گلبول‌های قرمز خون: ویتامین B12 موجود در قرص ویتامین ب12 های هلث 1000MCG به بدن کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز خون سالم تولید کند. این گلبول‌ها وظیفه حمل اکسیژن به سلول‌های بدن را بر عهده دارند. خوب است بدانید که کمبود ویتامین B12 می‌تواند منجر به کم‌خونی شود.

سلامت سیستم عصبی: ویتامین B12 برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. این ویتامین به عصب‌ها کمک می‌کند تا پیام‌ها را به درستی بین مغز و سایر قسمت‌های بدن منتقل کنند. کمبود B12 می‌تواند باعث اختلالات عصبی مانند بی‌حسی، گزگز و مشکلات تعادل گردد.

متابولیسم انرژی: ویتامین B12 در فرآیند تولید انرژی از مواد غذایی نقش دارد. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث خستگی مزمن و کاهش انرژی شود.

سلامت مغز: ویتامین B12 برای سلامت مغز و حافظه بسیار مهم است. مطالعات نشان می‌دهند که کمبود B12 می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر را افزایش دهد.

روش استفاده از  قرص ویتامین ب12 های هلث 1000MCG

افراد بالغ و بالاتر از 12 سال روزی یک عدد مصرف کنید.

چرا به قرص ویتامین B12 نیاز داریم؟

رژیم غذایی گیاهخواری: افراد گیاهخوار و وگان به دلیل عدم مصرف گوشت و لبنیات که منابع اصلی ویتامین B12 هستند بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند.

مشکلات جذب روده: برخی افراد به دلیل مشکلات گوارشی مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون قادر به جذب کافی ویتامین B12 از غذا نیستند.

سن: با افزایش سن توانایی بدن برای جذب ویتامین B12 کاهش می‌یابد.

مصرف برخی داروها: برخی داروها مانند داروهای کاهش اسید معده می‌توانند بر جذب ویتامین B12 تاثیر بگذارند.

ترکیبات قرص ویتامین ب12 های هلث 1000MCG

• ویتامین ب12 ( سیانوکوبالامین )