هر آنچه درباره امگا 3 باید بدانید!
اسیدهای چرب امگا ۳ چربیهای مهمی هستند که باید آنها را از طریق رژیم غذا خود دریافت کنید. بااینحال، ...
18
مهر
وبلاگ
17
مهر
گرفتگی عضلات و نحوه درمان آن
گرفتگی عضلات یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از مردم هر از گاهی به آن دچار میشوند. این مشکل گاه ب...
17
مهر
پوسته پوسته شدن سر چیست و چگونه درمان می شود؟
احتمالا شما هم تا کنون افرادی را در اطراف خود دیدهاید که با مشکل پوسته پوسته شدن سر دست و پنجه نرم ...
17
مهر
ضعف حافظه و دلایل آن
همه ما گاهی اوقات بعضی موضوعات را فراموش میکنیم. شاید یکی از وسایل خود را گم کنید یا نام دوستی قدیم...
15
مهر
روش های تامین ویتامین D بدن
ویتامین دی مادهای مغذی است که هم از مواد غذایی که می خوریم تأمین میشود و هم بدن آن را میسازد. این...
10
مهر
ویتامین F و منابع تامین آن
یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز بدن که معمولا نام آن را کمتر میشنویم، ویتامین F است. این ویتامی...
10
مهر
مراحل رشد کودک تا 2 سالگی
تولد نوزاد و مشاهده مراحل رشد او یکی از لذتبخشترین کارهای دنیاست. برای اینکه فرزندی سالم داشته باش...
10
مهر
غذاهای مقوی برای کودکان
هر مادر و پدری میداند که فرزندش باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد. بااینحال، گاهی اوقات با وجود ت...
10
مهر
ویتامین های مورد نیاز بدنسازی
آیا برای تقویت عضلات خود هر هفته در باشگاه تمرین میکنید؟ این اولین گام برای تناسب اندام شماست اما د...
26
شهریور
دیابت بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟
دوران بارداری با وجود شیرینیهای انتظار فرزند و مانند آن، مشکلات و عوارض خاص خود را دارد. دیابت بارد...