منیزیوم سیترات

ساشه منیزیوم سیترات بیومگنلیت

ساشه منیزیوم سیترات بیومگنلیت یک مکمل غذایی است که حاوی منیزیم به شکل سیترات است. منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله عملکرد عصب‌ها، ماهیچه‌ها، قلب و تولید انرژی دارد. سیترات منیزیم به دلیل جذب بهتر و ملین بودن ملایم یکی از اشکال رایج منیزیم در مکمل‌ها است. این مکمل اصولا برای رفع کمبود منیزیم در بدن، بهبود عملکرد سیستم عصبی، کاهش خستگی و بهبود کیفیت خواب تجویز می‌شود.

خواص ساشه منیزیوم سیترات بیومگنلیت

تسکین دردهای عضلانی: منیزیم به کاهش اسپاسم عضلانی و تسکین دردهای عضلانی کمک می‌کند.

کاهش سردردهای میگرنی: برخی مطالعات نشان می‌دهند که منیزیم می‌تواند به کاهش شدت و فراوانی سردردهای میگرنی کمک کند.

کاهش استرس و اضطراب: منیزیم نقش مهمی در تنظیم سیستم عصبی دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS): منیزیم به کاهش علائمی مانند نفخ، گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

بهبود کیفیت خواب: منیزیم به تنظیم چرخه خواب کمک کرده و می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

تقویت استخوان‌ها: منیزیم به همراه کلسیم برای سلامت استخوان‌ها ضروری است.

از دیگر خواص ساشه منیزیوم سیترات بیومگنلیت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کمک به کاهش فشار خون
• بهبود عملکرد شناختی
• کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
• کمک به کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه (به دلیل فرم سیترات منیزیم)

روش استفاده از ساشه منیزیوم سیترات بیومگنلیت

روزانه یک عدد از ساشه منیزیوم سیترات بیومگنلیت را در یک لیوان آب حل کرده و میل کنید.

ترکیبات ساشه منیزیوم سیترات بیومگنلیت

منیزیوم: منیزیم عنصری حیاتی و فراوان در بدن است که نقش محوری در بیش از 300 واکنش آنزیمی ایفا می‌کند. این ماده معدنی ارزشمند علاوه بر حضور چشمگیر در استخوان‌ها، در متابولیسم انرژی، سلامت سیستم عصبی، سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و تنظیم قند خون و فشار خون نقش اساسی دارد. به عبارت دیگر منیزیم به عنوان یک کوفاکتور آنزیمی در بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن دخیل بوده و برای حفظ سلامت عمومی ضروری است.