ویتامین ب2

قرص ویتامین ب2 کارن 100 میلی‌گرم

قرص ویتامین ب2 کارن 100 میلی‌گرم یک مکمل غذایی است که حاوی ویتامین B2 یا ریبوفلاوین می‌باشد. این ویتامین یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش مهمی در تبدیل غذا به انرژی، حفظ سلامت پوست، مو، ناخن و چشم‌ها دارد. همچنین ویتامین B2 به عملکرد مناسب سیستم عصبی کمک می‌کند و در فرآیند رشد و نمو بدن نقش دارد. این مکمل اصولا برای افرادی که به دلیل رژیم غذایی نامناسب، بیماری یا سایر دلایل دچار کمبود ویتامین B2 هستند تجویز می‌شود.

خواص قرص ویتامین ب2 کارن 100 میلی‌گرم

تولید انرژی: ویتامین B2 به عنوان یک کوانزیم در فرآیند تولید انرژی از کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها نقش دارد. این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا از غذایی که مصرف می‌کنیم انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را به دست آورد.

سلامت پوست، مو و ناخن: ویتامین B2 برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث خشکی پوست، شکنندگی مو و ناخن‌های شکننده شود.

سلامت چشم: ویتامین B2 به حفظ سلامت چشم‌ها کمک می‌کند و از بیماری‌هایی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا جلوگیری می‌کند.

عملکرد مناسب سیستم عصبی: ویتامین B2 برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. این ویتامین به تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی کمک می‌کند که برای انتقال پیام‌ها در مغز و نخاع ضروری هستند.

تقویت سیستم ایمنی: ویتامین B2 به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و به بدن در مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند.

کمک به جذب آهن: ویتامین B2 به بدن کمک می‌کند تا آهن را بهتر جذب کند و آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است.

کاهش خستگی و افزایش انرژی: مصرف مکمل‌های ویتامین B2 می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند.

بهبود عملکرد تیروئید: ویتامین B2 برای عملکرد صحیح غده تیروئید ضروری است. غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که متابولیسم بدن را تنظیم می‌کنند.

روش استفاده از  قرص ویتامین ب2 کارن 100 میلی‌گرم

میزان دقیق ویتامین B2 که باید روزانه مصرف شود برای هر فرد متفاوت بوده و توسط پزشک تعیین می‌گردد. با این حال به طور کلی مقدار پیشنهادی برای مصرف روزانه این ویتامین بین 25 تا 400 میلی‌گرم است.

ترکیبات قرص ویتامین ب2 کارن 100 میلی‌گرم

ویتامین ب2